给身体来个“大扫除”

我们的身体就像一个巨大的房子,空气、水、食物什么都往里装。但同时细菌、灰尘颗粒等各种污染物也争先恐后钻进了这个房子住了下来。房子住久了,就需要打扫干净才能住得舒服,那么如何给自己的身体来个“大扫除”呢?当肾脏有“垃圾”的时候,人体的表现:黑眼圈、尿频、水肿、下巴长痘、容易疲倦。肾不好还会导致排泄不畅,毒素堆积会使人感到乏力、嗜睡、胃口不佳。