初中生也需要“课间10分钟”

我会先利用班会课向学生明确两个问题:上课和下课有什么区别?上课时学生们认真听讲,本质是学习;下课时各自活动,本质是放松。但是放松的方式直接决定了教室的氛围和下一节课的状态。为什么课上要40分钟,而课间只有10分钟?课间10分钟的安排是根据人的生理特点决定的。上课学习时,大脑中思考区域的细胞一直处于兴奋的工作状态,时间久了就会产生疲劳感,导致注意力不集中。所以每学习40分钟,我们就需要休息一下,但又不宜休息过长时间,10分钟刚刚好。