备孕时补充维生素D有多重要?

我的嫂子准备怀孕,有人告诉她孕前要补充维生素D,她有些疑惑。请问,孕前补充维生素D有多重要?怎么补充?江苏南通高小玲维生素D是一种人体必需的脂溶性维生素,它可以促进钙的吸收利用,同时参与机体糖代谢,细胞增殖、分化,以及免疫调节等过程。