促进大学生心肺耐力发展的运动干预研究

本文首先介绍了大学生心肺耐力发展现状,再通过专业的研究与分析,精准找出促进大学生心肺耐力发展的主要挑战,并根据其出现的具体问题,提出六项有效的干预措施,内容包含增加有氧运动练习时间、掌握科学的训练方式、增加心肺耐力训练的目的性及创建运动干预环境等。在多种运动的有效干预下,可极大促进大学生的心肺耐力发展,为学生身体素质的改善打下较好基础。