过节容易吃多长胖怎么办

俗话说,每到佳节胖三斤。过节期间,难免美食扎堆,亲朋聚餐。去健身房、户外运动的机会都大大减少不说,与亲朋好友坐下聊天,不知不觉几个小时就过去了,半天都走不了几步路。特别是爱美的女士,节日之后,上秤一看,难免惊呼一声。