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食用粗粮讲方法

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摘要为了追求更加健康的饮食,越来越多的粗粮被端上餐桌,吃粗粮好处多多,能控制体重和血糖、降低胆固醇水平等。但是;很多人其实吃错了粗粮,把粗粮吃成了“细粮”。那么,到底怎么吃粗粮才对呢?

出处《湖南农业》 2024年第3期52-53,共2页

关键词控制体重粗粮降低胆固醇

分类号 R15 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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湖南农业

2024年第3期

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