运动控糖要得法

糖尿病是一种慢性疾病,一旦确诊,需要在生活方式上格外注意。糖尿病治疗有“五驾马车”,包括药物治疗、血糖监测、饮食控制、适量运动及健康教育,其中适量运动对糖尿病患者来说至关重要。运动可帮助糖友改善胰岛素的抵抗,使肌肉对胰岛素的敏感性增加,从而加速葡萄糖的利用,有利于血糖的控制。