避开这些伤肝行为

经常熬夜、作息不规律。这是最伤肝的行为之一。随着生活压力不断增加,现代人熬夜越来越普遍。但是熬夜最容易熬出肝病。经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏在夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。饮食不规律,暴饮暴食,不吃早餐。