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避开这些伤肝行为
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摘要
经常熬夜、作息不规律。这是最伤肝的行为之一。随着生活压力不断增加,现代人熬夜越来越普遍。但是熬夜最容易熬出肝病。经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏在夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。饮食不规律,暴饮暴食,不吃早餐。
作者
宋小卓
机构地区
不详
出处
《安全与健康》
2024年第1期80-80,共1页
Safety & Health
关键词
伤肝
自我修复
睡眠不足
暴饮暴食
不吃早餐
感染肝炎
熬夜
作息
分类号
R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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