四款“抗炎汤”

炎症是人体免疫系统的正常反应,而非感染性的慢性炎症却会导致心血管疾病、自身免疫性疾病、神经系统疾病等患病风险大幅增加。大量实验表明,科学合理的饮食可有效改善身体的慢性炎症状态,以下四款家常汤就富含抗炎因子,大家可以常喝。