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节后“刮油”指南

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摘要 新年假期,亲朋好友欢聚一堂,家家户户餐桌上的美食琳琅满目,鸡鸭鱼肉等“大菜”让人大饱口福。然而,连续的大鱼大肉过后,不少人在节后感到肠胃不适、腹胀闷堵、大便黏滞,甚至出现厌食、恶心等症状。这是“吃撑了”,脾胃不堪重负的信号。此时需要调整饮食,给脾胃“减负”,帮助肠胃恢复健康。
作者 凌江红
出处 《大众医学》 2024年第3期72-72,共1页
关键词 美食 脾胃 刮油
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