培养高一新生合理情绪的心理辅导策略研究

初高中衔接阶段是学生生理、心理发展变化的重要时期。高一阶段学习节奏加快、知识难度加深等因素,导致高一学生面临很大的学习焦虑;新的人际关系对于他们来说也至关重要。本个案通过寻找“例外”“空椅子”技术等对高一学生进行心理辅导,共同探讨解决办法,着力修正学生的不合理信念,引导学生悦纳自我,并提升自我能量。