起床后不要立刻叠被子

人在睡觉的时候,身体会排出大量的汗液和皮屑,这些汗液和皮屑会附着在被子上。如果一起床就把被子叠起来,汗液和皮屑留在被子里,微生物会因被窝里体温的余热繁衍生息。时间一长,不仅被窝里会捂出汗臭味,这些微生物还会影响人的身体健康。