心理

职业紧张是个体所在工作岗位的要求与个人所拥有的能力和资源不平衡时出现的心理与生理反应,呈现持续状态,可导致身心健康的损害。世界卫生组织表示,职业紧张已经成为全世界范围内突出的职业卫生问题之一。出现职业紧张,我们不妨这样做:1.积极面对问题,加强与领导和同事的沟通;2.制定目标,合理安排工作,加强时间管理,不过分强求。