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中医祛湿有门道

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摘要春节期间,饭菜丰盛可口,很多人顿顿大餐,有的人甚至吃到撑。如此暴饮暴食或大量饮酒,加上作息时间被打乱,那么在假期结束前就会出现周身乏力、嗜睡、精力无法集中等问题。这很可能是因为多食肥甘厚腻之品加上熬夜,导致湿气上身。那么,如何鉴别自己是否湿气重?又该如何正确祛湿呢?

作者陈春艳鹿珥(摄影)

机构地区上海中医药大学附属气功研究所不详

出处《康复》 2024年第3期56-57,共2页

关键词周身乏力祛湿作息时间暴饮暴食湿气大量饮酒春节期间

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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康复

2024年第3期

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