一春之计在于茶

春节过后,天气乍暖还寒,万物“猫冬”之后开始生发。古人强调养生要顺应四季,即春生、夏长、秋收、冬藏。何谓春生?春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,也是人体新陈代谢开始转盛,--年四季中生命力最为旺盛的时期。春季是一个重要的养生季节,此时人要顺应天地万物而动,使体内的阳气应季而发,重点在疏通肝木之气,春天五行属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝,春养肝,使其疏达,才能不郁结。