摘要
英国普利茅斯大学研究小组对400多名参试者展开调查研究。参试者通过网站分享自己的诗歌或者阅读他人的诗歌。研究人员通过问卷调查收集参试者的情绪变化数据,结果发现,诗歌有助于减轻常见心理健康症状及悲伤情绪。总体来看,51%的参试者表示,读诗或写诗有助于应对孤独;50%的参试者焦虑和抑郁情绪得到缓解。具体来说,34%的人认为,接触诗歌让自己感到“不再那么焦虑”,24%的人认为诗歌帮助他们“更好地处理自己的问题”,17%的人说诗歌使他们能够更好地处理丧亲之痛,16%的人表示朗读诗歌有助于持续改善心理健康。
