冬季如何“养肾防寒”

冬季是万物闭藏的季节,人体新陈代谢水平相对较低,要十分注重“肾”的作用。合理补充肾气,有利于机体适应气候变化,远离因新陈代谢失调而引发的疾病肾的作用肾脏位于腰部两侧,形状像蚕豆,每个肾脏重120至150克,长10至12厘米,宽5至6厘米,厚3厘米左右,主要帮助人体产生尿液,具有排毒、调节钙磷代谢、造血、调节血压等功能。