心理健康教育在高校体育教学中的渗透研究

课题背景,大学生由于社交能力和处世经验等不足,导致他们容易受到外界刺激,并因为内心敏感而产生强烈的情绪波动,甚至出现心理健康问题。体育教学和体育锻炼能够释放运动者的心理压力,缓解紧张情绪,帮助改善心理问题,对于维持学生的心理健康有着重要意义。然而仅依靠体育教学来帮助学生保持心理健康尚不足够,高校体育教师需要时刻关注学生的心理状态,在教学中渗透心理健康教育,帮助他们在高校生活中收获强健的体魄和更加坚韧的心灵。