嘴馋就是“真的饿了”吗

流言:追剧看电影时,路过散发诱人香味的烧烤摊时,观看色泽鲜艳的美食视频时……身体发出“想吃东西”的信号,意味着“真的饿了”。真相:事实上,除了真正的饥饿之外,还有一种由食物的刺激特性引起的针对某种食物的食欲,即为“伪饥饿”。