徐州市社区居民开展民族传统体育运动的现状及对策分析

现阶段,居民生活水平和质量不断提升,生活节奏加快,但与此同时,他们承受的压力也在不断增大,精神负担加重,心理健康和生理健康问题突出。“养生”理念提出后,大众也开始关注健康生活方式和习惯的养成,对于养生知识和方法的需求不断提升,各类养生讲座、健康图书等层出不穷,而体育成为人们养生的理想途径之一。中华传统体育养生是源远流长的一种传统健身模式,强调修身养性,对于现代养生而言是不错的选择。但是民族传统养生运动因为受到各方面因素影响,如今已经走向衰落,需要研究有效的解决路径,这对于现代居民养生发展具有重要意义。本文以徐州市为例,介绍徐州市的民族传统体育养生基础,分析目前徐州市社区居民民族传统体育养生运动的现状,并深入探究徐州市社区居民开展民族传统体育养生运动的对策。