改善心脏健康的10个秘诀

在心血管医学领域,有一个广为流传的说法:“人与血管同寿”。意思是指一个人的血管健康程度与其寿命是同步的、密切相关。换言之,血管年轻则人年轻,血管衰老则人衰老。2024年1月,欧洲心脏杂志刊登的一篇文章指明了10个可以改善心脏代谢健康和延缓血管衰老的秘诀。