助眠神器:“黑科技”还是“智商税”

从摇篮曲、数羊,到助眠喷雾、AI助眠音响、助眠仪,随着数字化时代来临,助眠手段不断丰富,相关产品也从传统迈向智能化。种类繁多的助眠产品,哪些才是真正有效的?有专家认为,从目前市场上的产品来看,如助眠仪、助眠喷雾、助眠眼罩等都没有足够的临床研究证据。