体育锻炼对初中学生社交焦虑的干预研究

体育锻炼有助于初中学生形成积极的情绪,有助于初中学生降低焦虑敏感性,并提高学生的自我效能。相应的干预途径具体为:基于初中学生的认知特点与情感特点,选择能够让学生获得成就感与体验感的体育锻炼项目(尤其是定期有氧运动),努力放大学生在体育锻炼过程中的成就感,并在此基础上降低学生的焦虑敏感性,进而逐步让学生养成自我效能提升的内在动力。