生气了怎么办?不妨试试“解压穴”

有的人总感觉胸口憋着一股无名怒火,想发又发不出来,憋得慌,导致晚上睡不好。俗话说“气大伤身”,生气会影响身体健康。《黄帝内经》记载:“百病生于气也,怒则气上,怒则伤肝。”很多疾病来源于气,这里的气,就包括生气。人如果经常处于生气或情绪不好的状态,就会影响身体的五脏功能,首当其冲受到影响的是肝脏。