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一天吃够12种食物

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摘要 《中国居民膳食指南(2022)》中第一条就是:食物多样,合理搭配。我们日常生活中怎么才能做到食物多样呢?Partl:食物分为5大类做到食物多样,先分清食物种类,食物品种齐全,种类多样的膳食应由五大类食物组成:1.谷薯类,包括谷类(含全谷物)薯类与杂豆。
作者 马冠生
机构地区 不详
出处 《饮食科学》 2024年第4期23-23,共1页 Diet Science
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