浅析人体核心部位在舞蹈训练中的损伤与修复

文章从实际出发,以自身在舞蹈训练中形成的运动损伤及病症为出发点,进行了一定的综合分析与拓展研究。通过梳理人体核心部位在舞蹈训练中易出现的部分运动损伤和病症,以及对比分析核心部位在不同舞种中的作用,得出了较为科学规范的训练方法和科学严谨的病痛处理方法,以降低因舞蹈训练和运动方式方法不当导致的人体核心部位受损几率。