找回自信的小静

一、焦虑不安的小静小静(化名),16岁,高一女生,家庭结构完整,亲子关系良好。小静初中时成绩优异,但中考失利,进入高中后的几次考试成绩都不理想。现在的小静在考试前会失眠,上课时难以集中注意力,容易发脾气,害怕考试,感觉压力很大。临近期中考试,家长担忧小静的状态,建议她寻求心理健康教师的帮助。