青少年跆拳道运动员专项素质特征及训练方法优化研究

文章运用文献资料法、逻辑分析等方法,探讨了青少年跆拳道运动员的身体形态和专项素质训练内容,旨在为实际训练提供科学依据。结果显示,通过融合短跑训练的方式,能够使跆拳道运动员的身体形态和专项素质更为突出。