第十一讲:太极拳对血压具有双向调节作用

太极拳作为一种中国古老的传统贵州省武术协会副秘全书国长十大太极拳风云人物当代武术传承名家运动方式,在现代医学研究中逐渐展现出其独特的魅力。实践证明,长期坚持打太极拳对血压有双向调节作用,对一些低血压患者血压升高变成正常血压值,对高血压患者也有一定的辅助调理作用。笔者在多年从事太极拳教学实践中发现,在所教学员中有几十年低血压患者通过打太极拳血压值变得一直都很正常,这一发现引起了我的高度重视,我更加有意识加强在所教学员中练太极拳一两年以上的学员调查,确有一些低血压患者血压变为正常值还有不少,高血压患者的血压也有所下降。