体育运动训练中防范运动损伤的策略

近年来,随着人们对健康生活的追求和对体育运动的热爱,越来越多的人参与到各种体育活动中。然而,伴随着运动热潮的兴起,运动损伤问题也日益凸显,其不仅会影响运动员的训练效果和竞技水平,还会给他们带来长期的身心困扰,甚至影响日常生活。因此,如何在体育运动训练中防范运动损伤,已成为体育科学领域函待解决的课题。文章探索了体育运动训练中防范运动损伤的策略,以期为防范运动损伤提供参考。