体能训练在高校体育教学中的运用研究

良好的身体素质是大学生进行学习和生活的基础,高校体育教学的目标是培养身心健康的人才,提升学生的核心素养。体能训练是高校体育教学的基础课程,科学合理地进行体能训练,可以进一步增强学生的体能,从而提升高校体育教学效果。当前高校体育教学在进行体能训练方面存在一些问题,要正视这些问题,从多方面入手,合理规划和安排体能训练,有效增强学生的体能。文章介绍了体能训练的涵义,分析了在高校体育教学中运用体能训练的重要性,分析了高校体育教学中体能训练的原则,并提出了体能训练在高校体育教学中的运用策略。