访著名中医孙升云教授适合现代人的养生三字诀:善、喜、动

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摘要 “饮食有节,起居有常,动静有度,心胸有量”是中医养生的四大基石。在中国,“养生”是古已有之的概念。我国现存成书最早的医学经典书籍《黄帝内经·上古天真论》记载:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数。食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”《庄子·养生主》也谈到“保身”“全生”“养亲”“尽年”等养生理念。

作者郑四方

机构地区不详

出处《家族企业》 2024年第4期44-46,共3页 China Family Business Review

关键词起居有常上古天真论黄帝内经饮食有节中医养生不妄作劳法于阴阳和于术数

分类号 R21 [医药卫生—中医学]

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