体育锻炼对大学生心理健康的促进作用

课题背景大学生的身心发育尚不成熟,心理敏感度和脆弱性较高,且生活环境的改变、人际关系和就业竞争压力等因素使大学生容易处于消极的情绪状态,成为影响大学生身心健康发展不可忽视的问题。大学期间是学生心智发育成熟的重要时期,也是其逐步适应社会的关键时期,强化心理健康教育对其健康成长具有重要作用。