如何疗愈孩子的自伤之痛——非自杀性自伤干预的有效策略

非自杀性自伤,无言的伤痛。在自伤过程中有挣扎与恐慌、自责与痛苦、“快乐”与沉醉等各种体验的交织,那些伤口,既充满愤怒与绝望,又充满渴求与力量。行为背后预示着希望得到关注、引导、帮助。积极应对方式的训练可以减少自伤行为的发生,我们要及时觉察原因,提供策略支持,减少长期自伤行为的身心伤害。