探索我的幸福形态

【设计理念】处于青春中后期的高中生,他们的思维更敏捷,个性更加独立,但情绪波动大,心理活动具有闭锁性,加之处于高度紧张的学习和复杂的人际环境中,对生活感到枯燥乏味,积极的幸福体验感不足。本次团体心理辅导课从积极心理学视角出发,基于积极心理学PERMA模型(积极情绪、投入、关系、意义、成就)而设计,进而引导学生用心感受自己拥有的幸福,探索心中理想的幸福,学会珍惜当下,发现并创造持续的幸福。