肩胛下肌锻炼小贴士

抬手取物却因肩部活动受限而不得、伸手摸后背困难、手腕发酸并伴有刺痛……肩关节问题时刻影响着人们的日常生活。在各类肩关节损伤中,有一种比较特殊,患者描述为胸后痛或肩胛骨内痛,但无法指出具体部位。专家表示,这种情况通常为肩胛下肌受损。