春季养生试试这些汤方

1.健脾消食瘦肉汤:健脾开胃、化食消积。材料:陈皮10克、炒麦芽15克、鸡内金10克、炒山楂10克、瘦肉50克、生姜2片、红枣1个。做法:将陈皮、炒麦芽、鸡内金、炒山楂洗净备用,瘦肉洗净,焊水后切成块;将所有食材放入锅中,加水2升,小火煮30分钟,加入少许盐调味。适用于牌虚积滞、饮食不规律导致的食少、口臭、腹胀、舌苔白厚腻等症。