功能力量训练在皮划艇项目中的作用研究

与一般力量训练不同,功能力量训练更趋向于专项力量训练的方向,比较注重与专项技术动作的动态平衡,而且目的性和针对性也更强。皮划艇项目是一项力量型的耐力体育运动,对于皮划艇运动员的力量素质、核心力量要求比较高,因此在训练过程中采用功能训练具有一定的积极作用。