春季备孕指南

俗话说,一年之计在于春。春天阳气升发,风气当令,乍暖还寒,潜藏了一个冬天的阳气开始生发,万物复苏,草长莺飞,生机盎然。对于计划孕育宝宝的夫妇来说,春季也是调节身体和准备怀孕的好时节。一、生活方式篇《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”