立夏·小满

立夏至,阳气盛,万物生机盎然。历书曰:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏后,日照时间渐长,万物进入蓬勃生长期,人体也不例外。在适宜的温度和长时间的阳光照射下,人体的新陈代谢速度逐渐加快,心脑的血液供给容易不足,有些人会出现烦躁不安、倦怠懒散的情况。