芳香萦绕,帮“躁动”的心静下来

生活中需要处理的琐事变得越来越多,很多人的生活压力也逐渐增加。此时,焦虑情绪就像一只调皮的“小精灵”,悄悄潜入人们的心灵深处,让人感到紧张和不安。如果心中长期存储着大量的焦虑情绪而不及时清理,让其慢慢发展,则会演变为焦虑障碍。