成为自己的“玩伴”

熟人老张最近觉得有些郁闷,老伴儿去外省带孙辈,留他一个人在家。上班那会儿还好,白天做做事,跟人说说话,晚上与朋友们一起锻炼锻炼,大一天的时间就不见了。现在退了休,每天吃完早饭,第一件事就是问自己:今天干什么?去小区活动室打麻将、扑克吗?一个上午坐着不动,容易生出种种病来。找别人陪你玩,还真不是件容易的事。因此,在自己身上想办法,也就成了一种必然。