我国青少年冰球运动员体能训练探讨

体能训练在冰球运动训练中扮演着重要角色,通过对体能的科学训练,可以提高运动员的耐力、速度、敏捷和力量等方面的素质,这将直接影响运动员在比赛中的表现和竞技水平。为提高我国青少年冰球运动员体能训练的质量,本文对现阶段冰球体能训练展开研究,探讨存在的问题并提出优化方案,希望能对下一阶段的冰球训练起到帮助。