有“泥点”也精彩——表达性艺术治疗应用于初中生自我接纳心理课

【活动理念】八年级学生正处于青春期建立自我同一性阶段,在面对自身的缺点时容易产生自我怀疑,引发消极情绪,导致自我认知偏差。研究表明,自我接纳在一定程度上影响着个体的心理健康水平,高水平的自我接纳与焦虑、抑郁呈显著负相关,与积极的情绪如希望、喜悦等呈显著正相关。因此,需要引导学生客观看待自我,学会接纳自我、完善自我。