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春季如何健康骑行
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摘要
锻炼身体、缓解压力、探寻美景、低碳生活……如今,越来越多的人加入骑行队伍,享受骑行带来的快乐。那么,如何骑行才是安全健康的?骑行的好处正确的骑行方式有益身体健康,能起到改善心血管功能、强化肺功能、预防大脑老化、增强肢体协调性、减肥瘦身塑形等作用。
作者
夏雪
机构地区
不详
出处
《光彩》
2024年第4期62-63,共2页
Brilliance
关键词
心血管功能
缓解压力
低碳生活
安全健康
锻炼身体
减肥瘦身
骑行
协调性
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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