春季如何健康骑行

锻炼身体、缓解压力、探寻美景、低碳生活……如今,越来越多的人加入骑行队伍,享受骑行带来的快乐。那么,如何骑行才是安全健康的?骑行的好处正确的骑行方式有益身体健康,能起到改善心血管功能、强化肺功能、预防大脑老化、增强肢体协调性、减肥瘦身塑形等作用。