从小养成健康习惯,预防高血压

血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,是反映心血管健康状态的一个重要指标。正常的血压水平对于维持人体的正常生理功能至关重要。而当血压升高超过正常范围时,就会对身体器官造成损害,这就是我们通常所说的高血压。高血压的危害不容小觑,它不仅是心脏病、脑卒中、肾脏疾病等多种疾病的主要风险因素,还可能导致视力受损、认知功能下降等严重后果。因此,从小养成健康习惯,预防高血压,维护心血管健康至关重要。