中医养生:春季科学保肝

在中医藏象理论中,肝为魂之处,血之藏,筋之宗,五行属木,主动主升,被称为“将军之官”。春季在五行中属木,所以春气通肝。春天肝气旺盛而升发,是养肝护肝的绝佳时机。那么如何做到春季科学养肝呢?本文从情志、饮食、起节居等方面为各位养生学者和医护同仁们分享一些中医知识。