加快发展健康生活方式医学 助力推进健康中国建设

党的二十大报告明确提出“倡导文明健康生活方式”,《“健康中国2030”规划纲要》将“健康生活方式得到普及”设定为战略目标之一。生活方式是重要的健康社会决定因素,是慢性疾病的主要发病原因。健康生活方式是个体或群体为实现全生命周期的最佳健康目标而采取的行为模式,主要包括合理饮食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠、积极社交等。