积极老龄化背景下针灸疗法与运动处方对老年人生活自理能力及身体素质影响

目的观察积极老龄化背景下针灸疗法与运动处方对老年人生活自理能力及身体素质影响。方法参加义诊活动的277名世居或久居咸阳地区中118例65~74岁的老年人为观察对象,中医针灸治疗1月,运动处方干预3个月后观察日常生活自理能力与身体素质情况。结果经过1个月的针灸治疗与3个月的运动干预后,老人生活自理能力提高,且男性效果优于女性;身体素质中柔韧性、肌肉耐力与平衡性指标较前显著改善。结论积极老龄化背景下,居家老人在接受针灸治疗及运动处方干预可有效改善自理能力及身体素质。