大腿粗更长寿?人到中年如何锻炼腿部肌肉

不少女性觉得腿粗影响美观,经常对别人的“筷子腿”投去羡慕的眼神。别人的腿又细又直,再看自已的腿难免相形见细……然而,近十几年国内外很多的研究都证实:从健康角度而言,大腿粗可能更长寿。尤其是上半身看着挺正常,只是大腿比较粗壮的体形,简直就是“宝藏身材”。